4.เหตุที่ทำให้สมองเสื่อม

    คนที่สมองอ่อนแอ คนที่ความจำไม่ดี ซึ่งบางทีเกิดขึ้นชั่วคราวและบางทีเกิดขึ้นอย่างถาวร นั้นมีสาเหตุอยู่หลายประการได้แก่

    1. กรรมพันธุ์และกามพันธุ์ คนที่ตกเป็นทาสของสิ่งเสพติด นอกจากจะสร้างกรรมชั่ว ทำลายพลังสมองให้กับตนเองแล้ว ลูกหลานที่สืบสายโลหิตก็จะได้รับมรดกทั้งทางจิตและทางกาย ซึ่งเรียกว่ากรรมพันธุ์และกามพันธุ์อีกด้วย

    2. การอบรมไม่ดี บางคนเกิดมามีพลังสมองดีมากแต่ไม่มีโอกาสได้ศึกษาเล่าเรียนเพื่ออบรมให้ดียิ่งขึ้นและซ้ำร้ายยังถูกเสี้ยมสอนไปในทางผิด จึงนำพลังสมองไปใช้ในทางผิดอย่างน่าเสียดาย

    3. โรคภัยไข้เจ็บ คนที่สุขภาพกายและจิตดีนับได้ว่าเป็นคนโชคดี เพราะโรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะโรคภัยไข้เจ็บทางประพสาท หัวใจ ปอด ระบบย่อยและระบบขับถ่ายอาหารย่อมเป็นภัยร้ายแรงของพลังสมอง

    4. อายุ สังขารทั้งปวงเป็นสิ่งไม่เที่ยง คนที่อายุมากพลังสมองจะเสื่อมเป็นธรรมดา แต่ถ้าได้มีโอกาสบริหารพลังสมองให้ตื่นดัวทะมัดทะแมงอยู่เสมอก็พอจะประทังไปได้นาน

    5. อุปัทวเหตุ มันสมองเป็นสิ่งบอบบางไม่แข็งแรงแต่โชคดีที่ยังมีกระโหลกอันแข็งแกร่งพอสมควรคอยเป็นเกราะป้องกันตรายให้ แต่ศีรษะจะแข็งปานใดก็ตาม แต่ถ้าประสบอุปัทวเหตุถูกกระทบหรือถูกทุบตีแรงๆ ก็ไม่อาจจะทนทานได้ฉะนั้นการทำอะไรที่เสี่ยงภัย อันจะก่อให้เกิดอันตรายต่อศีรษะแล้ว จงระวังให้ดี

    6. สุขภาพจิตเสื่อม คนที่นอนไม่หลับ ประสาทตึงเครียด ใจคอหงุดหงิด วิตกกังวลเป็นต้น ย่อมเป็นภัยที่ร้ายแรงที่จะคอยกัดกร่อนทำลายพลังสมอง ฉะนั้นเมื่อสิ่งดังกล่าวเกิดขึ้น จงรีบหาอุบายทำสมาธิโดยด่วน

    7. รับประทานอาหารไม่ถูกต้อง ตามหลักโภชนาการ ขาดวิตามินดี และไวตามินบี.1 จะทำให้มีอาการดังข้อ 6. และอาการจะหายไปเมื่อร่ายกายได้รับวิตามินดี. และบี. ครบถ้วนกับพลังความคิด โดยเฉพาะพลังความจำจะดีขึ้น ถ้าได้เพิ่มบริวเวอร์ยีสต์และวิสเยิมลงในอาหารด้วย พลังสมองมีความจำเป็นที่จะต้องใช้มนเสริมสร้างเป็นอันมากเพราะนมมีโปรตีนมาก เพราโปรตียในนมจะมีกรดกลูตามิคมากว่า 50 เปอร์เซนต์ ซึ่งกรดกลูตามิคจะทำให้เกิดเชาว์และเรียนดี ฉะนั้นการรับประทานอาหารควรสังวรณ์ถึงคุณค่าให้มาก อย่าหวังแต่รสเพียงอย่างเดียว

    การรับประทานอาหารที่ถูกต้องครบถ้วนตามหลักโภชนาการ มีโปรตีน ไวตามินตระกูล บี. แคลเซียม เหล็กและธาตุต่างๆ ไม่ขาดตกบกพร่องนั้น ย่อมจะทำได้ยากแต่ก็ยังมีวิธีคือ ให้รับประทานบริวเวอร์ยีสต์หางนมผง โยเกิตหรือนมเปรี้ยวและแบคทรีเกิล ประกอบด้วยไวตามิน เอ. ซี. ดี. และ อี. เพิ่มเข้าไปก็จะได้อาหารอันวิเศษที่จะบำรุงกายใจ เพิ่มพลังสมองได้อย่างดี และช่วยประกันให้พลังสมองมีประสิทธิภาพยาวนาน

Posted on 01/07/2008, in พลังจิต. Bookmark the permalink. ใส่ความเห็น.

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: